Неінфекційні захворювання є провідною причиною передчасної смерті (такої, що настала до 70 років) в Україні.

Такі дані загальнонаціонального дослідження STEPS представив МОЗ.

«Серцево-судинні захворювання належать до найпоширеніших причин смерті (65,8% від усіх смертей з будь-якої причини 2012 року; 67,0% – 2017-го). Водночас більшості захворювань серцево-судинної системи можна запобігти, якщо вести здоровий спосіб життя», — пишуть фахівці.

Нещодавно Американська асоціація серця оприлюднила оновлений чеклист чинників, що впливають на здоров’я серцево-судинної системи, до якого включено такий фактор, як здоровий сон.

Раніше до створеного в 2010 році переліку входили сім пунктів:

вплив нікотину,
фізична активність,
особливості харчування,
вага тіла,
рівень глюкози та холестерину в крові,
показники артеріального тиску. 

Нагадаємо, американські вчені провели дослідження щодо впливу кофеїну на здоров'я людини і дійшли цікавих висновків. На їхню думку, на пристрасть до кави та шоколаду впливає так званий «ген кави», який визначає, наскільки людина любить ці продукти.

Читайте також: 

Науковці назвали вітаміни, які запобігають старінню
Експерти назвали популярні звички, які шкодять вашому організму
7 простих способів знизити холестерин у крові
Дополнительно: